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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2474 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 254,50g | Glu: 247,50g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal Sweet and Salty. Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, BPI Sports 1.M.R One More Rep, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Panera Bread Plain Bagel, Hill Country Fare Leaf Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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