Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 85,89g | Glu: 184,61g.
Petit Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Cashewpähkinät, Pähkinäöljy, Riisipuuro, Ingmariini Ingmariini, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunasose, Naudanlihakastike, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Cashewpähkinät, Oliiviöljy. Dîner: Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Blå Band Punaviinikastike, Valio Rasvaton Maito, Elonen Saaristolaisleipä. Snacks/Autre: Maitokahvi, Fazer Pätkis Konvehti. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kuunkääntäjä
|