Journal de nita_wa, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
2213 kcal Gras: 152,38g | Prot: 157,08g | Glu: 28,94g.   Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Soja Natur Ungesüßt, REWE Kulturheidelbeeren, Rucola , Gekochtes Ei, Netto Buche de Chevre, Ja! Räucherlachs, Fol Epi Classic, DM Flohsamenschalen, Ei, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Lein Mehl, DM Bio Mandelmehl . Déjeuner: Milfina Butter , Adonis Dark Cocoa Orange, Hainich Gewürzgurken, Hellmann's Real Mayonnaise, Born Senf Ketchup , Eisbergsalat, Aldi Jalapenos, Werder Extra Tomaten Ketchup, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Schweinehackfleisch, Aldi Gouda. Dîner: Dönerfleisch. Snacks/Autre: REWE Bio Mandel Drink Natur, Rapunzel Mandelmus, Mandeln, Ei, REWE Bio Mandel Drink Natur, Rapunzel Mandelmus, Mandeln, Ei, REWE Bio Mandel Drink Natur, Rapunzel Mandelmus, Mandeln, Ei, REWE Bio Mandel Drink Natur, Rapunzel Mandelmus, Mandeln, Ei. plus...
522 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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