Journal de lookmarina, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1745 kcal Gras: 67,67g | Prot: 150,91g | Glu: 114,54g.   Petit Déjeuner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Protein Pancake. Déjeuner: Знакомое Место Котлета Куриная с Гречей и Грибами. Dîner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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