Journal de AugustoDorneles, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
4070 kcal Gras: 185,46g | Prot: 202,16g | Glu: 368,36g.   Petit Déjeuner: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn , AH Kalkoenfilet, Banana, Light or Lite Cream Cheese. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst. Dîner: Zaanse Mayonaise, Aviko Oma's Smulfriet, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Snacks/Autre: AH Aardbeien, AH Goudse 48+ Jong. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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