Journal de Irdiandevi, 13 déc. 21

syokkk😆😆😆 hasil 3 bulan makan semaunya
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1228 kcal Gras: 24,86g | Prot: 66,46g | Glu: 184,04g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Risoles. Dîner: Sup Ayam, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Semangka. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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