Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2014
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2856 kcal
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Gras: 103,16g | Prot: 113,54g | Glu: 359,62g.
Petit Déjeuner: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Déjeuner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Colun Quesillo, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Jumbo Pan Hallulla, Palta, Quillayes Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon, Natur Barra Cereal Frutos Secos, Plátano, Bauducco Wafer Avellana Hazelnut, Costa Crackelet Salvado. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Musculation (Modérée) - 13 minutes, Debout - 4 heures et 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 42 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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