Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3233 kcal
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Gras: 87,45g | Prot: 251,59g | Glu: 337,63g.
Petit Déjeuner: Whey Protein. Déjeuner: Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, Edeka Elstar Apfel, DM Bio Reis Sirup, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kaufland Hähnchenbrust , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen, Brotgarten Kieler Mischbrot, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse, Eat Happy Maki Gurke , Eat Happy California Teriyaki Salmon , Kaufland Zarte Haferflocken , Whey Protein, Magerquark. Snacks/Autre: EAA, L-Citrulline Malate, L-Arginin HCL, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, BCAA, Omega 3. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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