Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3605 kcal
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Gras: 117,35g | Prot: 234,89g | Glu: 358,45g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Emmentaler, Schär Kaisersemmel, Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Big Erdnuss Schoko, DM Bio Cashew Kerne, Magerquark, Konjak Reis, Chia-Samen, Zarte Haferflocken , Leinsamen. Dîner: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Schär Kaisersemmel, Edeka Blattspinat, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Snacks/Autre: EAA, L-Citrulline Malate, L-Arginin HCL, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, BCAA, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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