Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
|
47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
999 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 63,82g | Glu: 68,91g.
Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Snaq Fabriq SNAQER, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Помидоры, Лента Авокадо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Морковь Свежая, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анастасияkoz!
|