Journal de karin4ika, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1163 kcal Gras: 38,82g | Prot: 63,34g | Glu: 140,71g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Хлеб с Изюмом, Вода. Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи. Dîner: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Elementaree Руккола. Snacks/Autre: Морковь, Яблоко Зеленое, Морковь, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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