Journal de katyam0105, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2040 kcal Gras: 81,84g | Prot: 98,16g | Glu: 238,26g.   Petit Déjeuner: Pergale Шоколадные Конфеты, Яблоко, Морковь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Nutiva Кокосовое Масло. Déjeuner: Alpro Миндальное Молоко, Alpro Банановое Молоко, Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яблоко, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dîner: Nutiva Кокосовое Масло, Цикорий, Творог 5%. Snacks/Autre: Творог 5%, Банан. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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