Journal de Judda57, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2513 kcal Gras: 116,77g | Prot: 95,47g | Glu: 212,48g.   Petit Déjeuner: Mehrkornbrot, Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%. Déjeuner: Milchkaffee, Wagner Flammkuchen. Dîner: Roter Tafelwein, REWE Leberwurst, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Autre: Mon Chéri Mon Chéri, Metzger Wiener Würstchen, Milbona Gouda Mittelalt. plus...
2106 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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