Journal de alisa_dyomina, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1464 kcal Gras: 49,06g | Prot: 135,50g | Glu: 124,13g.   Petit Déjeuner: Груша, Сыр Моцарелла, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Déjeuner: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Fit Pit Соевый Протеин , Магнит Банан, Капучино, Самокат Десерт Кокосовый. Dîner: Капучино, Киви, Груша, Самокат Молоко 2,5%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Fit Pit Соевый Протеин. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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