Journal de bodders, 13 déc. 21

Can’t really complain about weight gain this month
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2082 kcal Gras: 84,89g | Prot: 47,87g | Glu: 282,92g.   Petit Déjeuner: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Blue Dragon Coconut Milk Light, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Chickpeas in Water, Cooked Kale (from Fresh). Dîner: Tesco Chickpeas in Water, Aldi Chopped Tomatoes, Aubergine, Savoy Cabbage, Brown Rice. Snacks/Autre: Aldi Milk Chocolate Digestives, Flapjack, Tea with Milk. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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