Journal de lisa wiltjer, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2017 kcal Gras: 89,88g | Prot: 123,50g | Glu: 181,34g.   Petit Déjeuner: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Amandelen, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Karvan Cevitam Aardbei 0%. Déjeuner: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Biologisch Maiswafels. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Broccoli, AH Slavink. Snacks/Autre: AH Biologisch Maiswafels, Babybel Babybel, Myprotein Protein Cookie, Mandarijn, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Salami. plus...
poids stable



     
 

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