Journal de anjakoba, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
133,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1781 kcal Gras: 52,35g | Prot: 120,55g | Glu: 198,68g.   Petit Déjeuner: Smarties Smarties Mini, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Kaufland Prosciutto Cotto, Harry Vital + Fit Brot (56g), Philadelphia Balance Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Kaffee mit Milch. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, REWE Romana Salatherzen, miree Wasabi, Lidl Rosenbrötchen. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Power Protein Chips. Snacks/Autre: Dulano Gourmet Katenschinken Light, OKF Aloe Vera King, Haribo Roulette (25g), Nestle Smarties , Storck Werthers Original, Power Protein Chips. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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