Journal de shishiga2509, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1661 kcal Gras: 57,38g | Prot: 94,99g | Glu: 196,62g.   Petit Déjeuner: Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Вок с Копчёной Курицей. Dîner: Данон Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Grow Food Творожная Запеканка с Ягодным Конфитюром . plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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