Journal de J_Key, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1763 kcal Gras: 117,45g | Prot: 59,72g | Glu: 116,80g.   Petit Déjeuner: Ермолино Блинчики с Вишней, Barilla Соус Песто Дженовезе, Аладушкин Батон Нарезной, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Déjeuner: Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом . Dîner: Олейна Масло Растительное , Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Голубцы Сельские. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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