Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 87,24g | Glu: 191,82g.
Petit Déjeuner: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Ovo Cozido, Banana Nanica. Déjeuner: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salsinha, Cebolinha Verde, Pimenta Preta, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Óleo de Soja, Alho, Cebolas, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Abobrinha Italiana. Dîner: Salsinha, Pimenta Preta, Laranja Pêra, Cebolinha Verde, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cebolas, Alho, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Abobrinha Italiana, Ovo. Snacks/Autre: Danone Iogurte Grego Light Morango, Chá de Hibisco, Banana Nanica, Maçã. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Zumba - 15 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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