Journal de serg567, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
4089 kcal Gras: 155,65g | Prot: 133,61g | Glu: 382,76g.   Petit Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dîner: Скумбрия Копченая, Конфи Терра Торт Сметанный, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Селедка, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Коньяк, Krusovice Пиво Светлое. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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