Journal de kriskaja, 13 déc. 21

Tää paino vaati tuplatsekkauksen. Ja sen jälkeen pohdinnan, josta hokasin ruokailuitten jääneen eilen kokolailla vähiin ja jopa väliin. Eiköpä siis lukemat tästä taas muutu, upeaa toki jos ei hurjasti muuttuisi.
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
428 kcal Gras: 21,75g | Prot: 38,64g | Glu: 15,35g.   Petit Déjeuner: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu. Déjeuner: Soya Jalotofu Kylmäsavu, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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