Journal de Tatiana.Profile, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1518 kcal Gras: 54,35g | Prot: 133,12g | Glu: 118,96g.   Petit Déjeuner: Яйцо, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Déjeuner: Куриное Филе на Пару, Помидоры, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Картошка Вареная. Dîner: Sporty Двойной Шоколад, Высоко Высоко Кефир 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Зимой и Летом Рататуй по-Деревенски, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Autre: Ашан Киви, Мандарины. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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