Journal de cheskidova-1988, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1111 kcal Gras: 39,14g | Prot: 74,45g | Glu: 116,63g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Déjeuner: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dîner: Макароны Отварные, Bonduelle Красная Фасоль, Апельсин. Snacks/Autre: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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