Journal de anvis82, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1933 kcal Gras: 77,14g | Prot: 55,08g | Glu: 196,40g.   Petit Déjeuner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: SPAR Закуска Еврейская, Морковь по-Корейски, Роллы Филадельфия. Dîner: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Autre: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
2040 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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