Journal de Giren55, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
2145 kcal Gras: 45,61g | Prot: 159,85g | Glu: 272,65g.   Petit Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Банан, Яйцо (Целое). Déjeuner: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dîner: King Protein Сывороточный Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Autre: Мексиканская Смесь, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
144 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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