Journal de Irchen, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1378 kcal Gras: 61,20g | Prot: 91,01g | Glu: 119,12g.   Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Орехи Кешью, Bonape Багет Классический Парижский, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Déjeuner: Ультрамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). plus...
2536 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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