Journal de meer27, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1408 kcal Gras: 46,40g | Prot: 95,72g | Glu: 135,39g.   Petit Déjeuner: Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Déjeuner: Woolworths Nectarine, Egg (Whole), Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Dîner: McCain Classic Roast Vegetables, Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned). Snacks/Autre: Checkers Low Fat Long Life Milk. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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