Journal de lydium, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1077 kcal Gras: 34,45g | Prot: 73,67g | Glu: 125,91g.   Petit Déjeuner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Great Value Sun-Dried Raisins, Brown Rice. Déjeuner: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Trader Joe's Dill Havarti Cheese. Dîner: Diet Soda, Herbal Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Carrots, Whole Catch Sole Fillet. Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Almonds . plus...
poids stable



     
 

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