Journal de Ksu21, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1191 kcal Gras: 53,93g | Prot: 65,89g | Glu: 110,27g.   Petit Déjeuner: Lindt Шоколад с Морской Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Сахар. Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Магнит Морковь Свежая, Starbucks Капучино (Grande). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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