Journal de Bllgltkn, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1422 kcal Gras: 62,76g | Prot: 96,91g | Glu: 107,69g.   Petit Déjeuner: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam. Dîner: Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Autre: Clementinen, Kinder Schoko-Bons. plus...
1955 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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