Journal de jubardoooo, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
2577 kcal Gras: 130,74g | Prot: 66,63g | Glu: 286,47g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Свиная Сосиска (Копченая), Картофельное Пюре. Dîner: Компот из Сухофруктов, Черный Перец, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Кофе, Кофе, Чай с Медом, Красное Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиная Сосиска (Копченая). plus...
1218 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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