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stable. this is good. raining today.... not so good, brings out the tv and munchies!!!
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100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 106,07g | Prot: 81,83g | Glu: 280,85g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. Encas: Papa Murphy's Pizza Italian Salad. Déjeuner: Pizza with Meat and Vegetables. Apéritif: Wellsley Farms Peanut Buttery Trail Mix. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Trader Joe's Peppered Beef Hanger Steak, Stouffer's White Cheddar Mac & Cheese, Beer. Snacks/Autre: Blueberry Muffins , Fresh & Easy Vanilla Ice Cream, Brownie. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Pilates - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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