Journal de Annutkka, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
2497 kcal Gras: 131,08g | Prot: 156,71g | Glu: 218,11g.   Petit Déjeuner: Верес Горошек Зеленый, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, Вареное Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Творог с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Соусе Терияки. Dîner: Клементины, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Апельсин. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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