Journal de liza.marukova, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1395 kcal Gras: 51,10g | Prot: 96,54g | Glu: 108,33g.   Petit Déjeuner: Молочные Узоры Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Фаршированный перец, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dîner: Запеченная или Жареная Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Язык Свиной, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Салат Айсберг, Canti Вино Красное Сухое. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de liza.marukova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.