Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 95,89g | Prot: 84,69g | Glu: 216,65g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Котлета Свиная, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dîner: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Коломенское Батон Нарезной, Котлета Свиная, Сахар, Чай Несладкий, Станция Молочная Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Коркунов Конфеты с Орехом, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленый Чай. plus...
|
|
2624 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|