Journal de Helene! bergi, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1221 kcal Gras: 61,27g | Prot: 76,49g | Glu: 91,28g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Tomaten, Ja! Lachsfilets, REWE Avocado, Alnatura Quinoa. Dîner: Gelbe Paprika, Rucola, Gurke (mit Schale). plus...
280 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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