Journal de ludmila.dergal, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1841 kcal Gras: 110,39g | Prot: 85,41g | Glu: 128,59g.   Petit Déjeuner: Мёд, Сыр, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Déjeuner: Винегрет, Ветчина Куриная. Dîner: Delicia Печенье Маргаритка, Вареное Яйцо, Винегрет, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Roshen Чёрный Шоколад 80%. plus...
1981 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 51 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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