Journal de Iana1234567, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
2053 kcal Gras: 84,64g | Prot: 122,44g | Glu: 215,04g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Liebendorf Сыр Маасдам, Schonfeld Сыр Камамбер, Frico Сыр Козий Chevrette, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Сладкий Красный Перец, Фейхоа, Пятерочка Манго, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Déjeuner: Яблочный коблер. Dîner: Грабли Суп Чечевичный , Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Лосось, Морковь. Snacks/Autre: Лента Филе Трески, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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