Journal de mrs-tina, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
2092 kcal Gras: 73,46g | Prot: 168,05g | Glu: 198,74g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Alnatura Blütenhonig, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine. Dîner: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Weihnachtsplätzchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Natur Lieblinge Getrocknete Datteln. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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