Journal de Pascalito90, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
2568 kcal Gras: 71,76g | Prot: 208,83g | Glu: 266,76g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Dîner: Großer Hamburger, Döner Kebab, Leerdammer Käse. Snacks/Autre: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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