Journal de Yvi2021, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1984 kcal Gras: 97,78g | Prot: 62,24g | Glu: 213,08g.   Petit Déjeuner: Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Aldi Looping, Kaffee. Déjeuner: Draucy Barbecue Mix Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz Mais&Kidneybohnen, Mibell Gouda Leicht, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Lidl Penne Glutenfrei, Gut & Günstig Paprika Mix, Aldi Fettarme Milch. Dîner: Tomatenaufstrich, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Florida Eis Spekulatius, Käsebrötchen. Snacks/Autre: Kaffee. plus...
2878 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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