Journal de Snellejelleontbijt, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1526 kcal Gras: 52,73g | Prot: 68,45g | Glu: 154,87g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino, Banaan. Déjeuner: Plus Spareribs Indisch , Bolletje Brosse Eierkoek, Unox Kikkererwten Tomaten Soep. Dîner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Cabernet Sauvignon, Knorr Italiaanse Risotto . plus...
1873 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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