Journal de Judda57, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1942 kcal Gras: 86,94g | Prot: 113,73g | Glu: 140,73g.   Petit Déjeuner: Roggenbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Déjeuner: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Milfina Butter , Edeka Speisekartoffeln, Rinderhackfleisch, Edeka Bio Kaisergemüse. Dîner: Roter Tafelwein, Hofburger Mittelalter Gouda, Roggenbrot. Snacks/Autre: Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark 20%. plus...
2078 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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