Journal de gülseren&necati, 15 déc. 21

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uc günde giden 3.400 😁😁

56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:

286 kcal

Gras: 18,63g | Prot: 15,74g | Glu: 14,60g. Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Ülker Albeni, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

merhaba nasıl beslendiniz 3 günde

15 déc. 21 par le membre: minnosprensess


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