Journal de Annutkka, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
2065 kcal Gras: 102,69g | Prot: 96,52g | Glu: 177,45g.   Petit Déjeuner: Клементины, Мандарины, Сыр Маасдам, Сосиска, Майонез, Майонез, Хлеб. Déjeuner: 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Roshen Черный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица, Мандарин, Клементины, Мандарины. plus...
325 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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