Journal de vintini90, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1527 kcal Gras: 47,75g | Prot: 85,09g | Glu: 185,04g.   Petit Déjeuner: Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente, BPR Nutrition Omega 3, Amonatura Granella di Nocciole, Grandessa Miele di Acacia, Zespri Kiwi Gold, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Déjeuner: Gran Mare Alici Marinate, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Dîner: Natura È Insalata Mista, Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Autre: Mielizia Miele Italiano di sulla, My Bio Gallette di Riso, Fruit's Better Noci in Guscio. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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