Journal de Keddie, 07 mai 14

Fresh new hot out of the oven new 2014 low weight. Who knew eating decent and riding your bike would result in weight loss.
130,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 39,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3840 kcal Gras: 159,80g | Prot: 210,81g | Glu: 387,76g.   Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito. Dîner: Milk (Nonfat) , Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). Snacks/Autre: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Milk (Nonfat) , Toasted Raisin Bread (Enriched), Butter (Salted). plus...
4095 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine


Commentaires 
Yes, that eat less move more thing actual works when you work it, lol! 
07 mai 14 par le membre: Suzi161

     
 

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