Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
|
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 11,50g | Prot: 86,33g | Glu: 180,03g.
Petit Déjeuner: Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica. Déjeuner: Arroz Integral, Patinho, Cebolas, Alho, Tomates, Pimenta Preta, Cebolinha Verde, Salsinha, Berinjela. Dîner: Broto Legal Feijão Carioca, Brócolis, Mandioca, Cebolas, Alho, Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Banana Nanica, Maçã, Danone Iogurte Grego Light Morango. plus...
|
|
2802 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 14 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JuBizinotto
|