Journal de Soso-hee, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1162 kcal Gras: 44,93g | Prot: 25,98g | Glu: 166,07g.   Petit Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Pommes Frites, Schwarmstedter Rösti. Dîner: My Muesli Beeren-Müsli, Banane, Äpfel, Bauer Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Autre: Eiskugel. plus...
1178 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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